（图）前排左二起：培训组邹德安组长、陈维毅副校长、谭维保讲师、何晓绢副校长。
（居銮27日讯）居銮中华中学为提升教职员沟通表达能力与人际互动技巧，日前在姚美良讲堂举办“沟通技巧讲座会”，特邀辅导与咨商硕士谭维保讲师主讲，全体教职员热烈参与。
谭维保讲师深入浅出地解析了有效沟通的核心要素，健康沟通是建立在信任基础上的双向互动，必须具备合理结构与动机契合，讲师也带领老师们进行沟通风格测试，协助大家了解不同个性在交流中的表现与需求，让大家“知己知彼”，提升自我察觉与他人理解的能力。
谭讲师特别强调，沟通并非只是传达信息，更是一种与他人建立连结的过程。他提到沟通背后隐藏着人类三大内心需求：被理解、被尊重与被接纳。只有真正“沟通入心”，才能实现深层次的人际互信与合作。
此外，讲座也结合“爱自己”的心理照顾理念，提醒教师们从照顾身体、情绪及内在感受出发，建立健康生活与工作态度。他强调：“爱自己从照顾身体开始，持续学习体现自我尊重；接纳自身样貌与现实；理解并接纳情绪，学会疏导；觉察痛苦，从中寻找意义；包容自己的不完美，迈向人生使命。”
培训组长邹德安主任感谢培训组的用心安排，也感谢辅导组的推荐，让老师们有机会聆听资深辅导与咨商师谭维保的讲座。
他表示：“相信大家都从中获得了不少启发，在教学与生活中都能实践更有效、更温暖的沟通方式。”讲座不仅提升了教师们的沟通素养，也进一步深化了师资队伍的心理素质与自我关照意识，为营造更和谐的校园氛围奠定基础。
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谭维保讲师主讲【沟通技巧讲座会】。
